Bellyformance-DVD Basics 1 incl. CD

Professionelle Aufzeichnung mit 2 Kameras, ausführlicher, klar strukturierter Übungsteil, Einzelbewegungen in 3 Minichoreografien zusammengefasst, integrierte Negativbeispiele, um eine falsche Haltung und daraus resultierende Schäden zu vermeiden, klarer didaktischer Aufbau, interaktive Menüführung.
Inhalt: die 5 Hüftgrundbewegungen des orientalischen Tanzes und aufbauende Kombinationen (Grundhaltung, seitliches Hüftschieben, arabischer Grundschritt, Beckenschieben vor/rück, kleiner Hüftkreis, Hüfttwist, Nachstellschritt, liegende Hüftacht von vorne nach hinten, Hüftwippe, Beckenkippen, kleiner, gekippter Beckenkreis). Laufzeit 47:30 Minuten
Musik zu den Minichoreografien auf CD332 "fullrhythmconnection" und auf CD020 "Kali Ma"